fbpx

Внутренняя боль в колене: почему болит внутренность моего колена?

Крупнейшее ежегодное событие Алибаба.ком-марте продажи---Российское ЭКСПО

Ваше колено так много делает для вас – оно позволяет вам ходить, бегать, прыгать, пропускать или даже садиться. Он поддерживает весь вес вашего тела, что является большой работой. Колено является одним из самых крупных и сложных суставов в организме человека. Из-за этого, это не удивительно, что боль в колене так распространена.

Понимание того, как работает ваше колено, поможет определить, откуда исходит боль. Колено состоит из костей, связок, сухожилий и мышц.

Сухожилия соединяют кости колена с мышцами ног, которые перемещают коленный сустав.Анатомия внутреннего колена

Анатомия внутреннего колена

В колене есть два основных сухожилия:

Сухожилие четырехглавой мышцы: соединяет мышцы четырехглавой мышцы с коленной чашечкой
Сухожилие надколенника: соединяет коленную чашечку с голенью

В колене четыре основных связки:

  • Передняя крестообразная связка
  • Задняя крестообразная связка
  • Медиальные и боковые коллатеральные связки
  • Коленная связка

Если вы испытываете боль во внутреннем колене, обратите пристальное внимание на медиальную коллатеральную связку (MCL). MCL находится на внутренней стороне колена.

Другие важные детали внутреннего колена:

  • Мениск: C-образные части хряща, которые действуют как подушка между вашей голенью и костью бедра
  • Бурса: Бурсы обеспечивают подушку между вашими костями и сухожилиями и уменьшают трение.
  • Слиток: складка – это складка тонкой ткани, которая выравнивает коленный сустав.

Что вызывает боль на внутренней стороне колена?

Медиальная коллатеральная связка (MCL), разрыв или растяжение связок

MCL – это полоса ткани, которая проходит по внутреннему краю колена. Он играет роль в соединении ваших голеней и бедер, чтобы ваше колено было устойчивым и работало должным образом. MCL может порваться, когда он простирается достаточно далеко, или если внешняя часть вашего колена сильно пострадала. Когда ваш MCL поврежден, ваше колено может чрезмерно вытягивать себя или слишком сильно сгибаться в направлении, в котором оно не должно быть. Вот почему так важно получить лечение. Для того, чтобы иметь тенденцию к разрыву MCL и уменьшить боль и отек, может помочь лечение RICE .Мениск слеза

Мениск слеза

Разорванный мениск является наиболее распространенным типом травмы колена. Каждое из ваших колен имеет два мениска. Это С-образные кусочки хряща, которые действуют как подушка между вашей голенью и костью бедра. Один из менисков расположен на внутренней или средней стороне колена. Мениск может порваться, если вы участвуете в упражнении, которое заставляет вас сильно изгибать или поворачивать колено, особенно при нагрузке на него полным весом. Чтобы лечить разрыв мениска, важно использовать метод RICE, а также использовать какую-то поддержку, например, Torn Meniscus Knee Brace.Бурсит

Бурсит

Бурсит коленного сустава – это воспаление небольшого заполненного жидкостью мешочка (бурсы), расположенного рядом с коленным суставом. Бурса обеспечивают подушку между вашими костями и сухожилиями и уменьшают трение. Рядом с вашим внутренним коленом есть бурса, которая может быть той, которая затронута, если там, где находится ваша боль. Бурсит чаще всего возникает на внутренней стороне колена ниже сустава или над коленной чашечкой. Боль для этого может быть передне-медиальной, то есть расположена спереди или ближе к середине, в зависимости от того, какая поражена бурса. Чтобы помочь с болью, используйте скобу колена бурсита .Колено остеоартроз

Колено остеоартроз

Артроз является наиболее распространенной формой артрита и обычно поражает людей среднего возраста и старше. Для некоторых людей это наследственное. Для других это может быть результатом травмы или инфекции или даже излишнего веса. Артроз также известен как артрит износа. Это происходит, когда естественная амортизация между суставами или хрящами стирается. Когда это происходит, кости суставов соприкасаются друг с другом с меньшими амортизационными преимуществами хряща. Неопрена Колено Рукав может помочь уменьшить дискомфорт.Синдром медиальной коленной складки


Новый удобный поиск товаров Aliexpress Без навязчивой рекламы по категориям!

Еда :arrow: Бытовая техника :arrow: Компьютерная техника и ПО :arrow: Обустройство дома :arrow: Дом и сад :arrow: Спорт и отдых :arrow: Офисные и школьные принадлежности :arrow: Игрушки и хобби :arrow: Безопасность и защита  :arrow: Авто и мото  :arrow: Ювелирные украшения :arrow: Лампы и освещение :arrow: Электроника :arrow: Красота и здоровье :arrow: Свадьбы и Торжества :arrow: Обувь :arrow: Электронные компоненты и комплектующие :arrow: Телефоны и телекоммуникации :arrow: Инструменты :arrow: Мамам и малышам :arrow: Мебель :arrow: Часы :arrow: Сумки и чемоданы :arrow: Аксессуары :arrow: Мужская одежда :arrow: Женская одежда и аксессуары :arrow: Оригинальные и нестандартные товары :arrow: Волосы и Аксессуары :arrow: Нижнее белье, носки, пижамы


силиконовая крышка для еды
силиконовая крышка для еды

Рекомендации по безопасности пищевых продуктов

Безопасность пищевых продуктов относится к надлежащей практике приготовления и хранения продуктов питания во избежание болезней пищевого происхождения. Руководящие указания по безопасности пищевых продуктов крайне важны для обеспечения здоровья клиентов, увеличения срока службы ваших пищевых продуктов.Рекомендуем прочитать!


Синдром медиальной коленной складки

Плица – это складка тонкой ткани, которая выравнивает коленный сустав. Они позволяют согнуть и легко двигать ногой. У большинства людей их по четыре в каждом колене. Медиальная складка, медиальное значение «внутренний», является одной из четырех складок колена. Это может раздражать от травмы или чрезмерного использования колена. Обычно это происходит у людей, которые очень активны, или у людей, которые недавно увеличили активность или начали тренироваться с повышенной нагрузкой. Это также может быть результатом травмы, когда ваше колено сильно пострадали.компрессионный наколенник с поддерживающим рукавом

Veidoorn 1 шт. компрессионный наколенник с поддерживающим рукавом, эластичный наколенник, наколенник, пружины для спортзала, спорта, баскетбола, волейбола, бега

Проверка симптомов: почему болит внутренняя часть моего колена?

Если вы слышите треск и чувствуете боль вдоль внутренней части колена:

Вы, вероятно, порвали свой MCL. Когда повреждение происходит в колене, вы, вероятно, услышите хлопающий звук и почувствуете боль на внутренней стороне колена. Ваше колено также может потерять устойчивость и отклониться в сторону. Вам будет полезно использовать коленный бандаж для разрывов связок .OPHAX мазь для суставов мазь от боли

OPHAX мазь для суставов мазь от боли в суставах мазь от суставов обезболивающее китайский шаолиньский обезболивающий крем Подходит Для ревматоидного артрита/боли в суставах/боли в спине Обезболивающий бальзам мазь

Если вы чувствуете скованность, припухлость и боль внутри колена:

Возможно, вы порвали свой мениск. Если вы также услышали хлопающий звук или почувствовали хлопающий звук, очень вероятно, что вы порвали свой мениск. Вы также можете почувствовать острую боль при скручивании или вращении колена.

Если внутреннее колено кажется теплым, нежным и опухшим, когда вы оказываете на него давление:

Возможно, у вас бурсит или воспаленная бурса. Симптомы могут варьироваться в зависимости от того, что вызывает воспаление и какая бурса инфицирована. Вы, вероятно, будете чувствовать боль, когда вы двигаете коленом или даже когда оно находится в покое.Ортопедический пластырь для облегчения боли

Ортопедический пластырь для облегчения боли в суставах, 8 шт., артрита боли в суставах, ревматизма, плечах, коленях, шее, спине, C1494

Если вы чувствуете боль во внутреннем колене, когда активны, отек, скованность и снижение подвижности:

У вас, вероятно, остеоартрит коленного сустава. Наряду с симптомами, упомянутыми выше, также может быть скрипучий, трескучий звук, который слышен при движении колена. Вы также можете чувствовать тепло на коленном суставе. При остеоартрозе бывает трудно садиться и садиться в кресла или машины, пользоваться лестницей или ходить.

Если вы чувствуете боль во внутреннем колене, фиксацию колена или слышите щелчок:

Вы можете чувствовать симптомы синдрома медиальной коленной складки. Многие люди с этим синдромом говорят, что их колено не чувствует себя стабильно во время повседневной деятельности. Knee Brace коленной Стабилизатор может помочь чувствовать стабильность в колене и помощь в процессе заживления. Также может быть больно ходить вверх и вниз по лестнице или при беге. Колено может чувствовать себя больным или хуже ночью или когда вы активны. Может быть больно сидеть на корточках, сгибаться или вставать после того, как вы долго сидите.

Больше полезных препоратов и приспособлений Вы найдёте здесь: боль в колене


Все фотографии и материалы на Кухня Кухня защищены авторским правом, если не указано иное. Пожалуйста, не используйте мои фотографии без моего разрешения. Если вы хотите поделиться моим рецептом, вы можете переписать рецепт своими словами или просто сослаться на этот пост для получения полной инструкции. Спасибо за сотрудничество!


0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Ethan Becker

0
Этан Беккер - сын Мариона Ромбауэра Беккера и внук Ирмы С. Ромбауэр, первоначального автора книги «Радость кулинарии» . Он посещал Le Cordon Bleu в Париже, но научился готовить у своей мамы. Человек на улице, он мастер гриля и кулинарной игры. Его снаряжение для активного отдыха, а также ножи для выживания и борьбы продаются на международном рынке под брендом Becker Knife and Tool. Этан и его жена Сьюзен, писатель, редактор и художник, живут в Восточном Теннесси в их доме, Half Moon Ridge. Его веб-сайт TheJoyKitchen.com.
flagСША.
Комментарии: 0Публикации: 20Регистрация: 04-03-2020

обращаем Ваше вниманиеВнимание! Текст статьи зафиксирован на сервисе яндекс и добавлен как уникальный за сайтом " Кухня Кухня "


ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Имейте свои деньги, владейте своей жизнью. Подпишитесь на kitchen-kitchen.ru в социальных сетях, чтобы получать последние денежные новости и советы!


Перепечатка материалов

Запрещено использование сайта Кухня Кухня любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.


обращаем Ваше вниманиеПо вопросам рекламы не посредственно на сайте или в уникальных статьях, обращайтесь на страницу контактов, ответы на телефонные заказы принимаются предварительно информируя о цели и номере звонка по смс!( Есть готовые уникальные статьи на разные категории и не только тематической кулинарии.Свыше миллиона уникальных не издаваемых в интернете статей, на 250 категорий. Пишите, подберём под Ваш бренд или организацию,веб-сайт!)


Правила безопасности

Администрация сайта Кухня Кухня не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!


обращаем Ваше внимание Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.

Больше рецептов смотрите здесь.Ставьте лайки,подписывайтесь на обновление рецептов и статей,на наших страницах в соц сетях :Facebook Instagram , YouTube , Pinterest , ОдноклассникиВ КонтактеPostila Радуйте своих близких и знакомых самыми вкусными и полезными рецептами!

Поделись с друзьями,будет Вам за это счастье и здоровье!


Перекресток

«Перекресток» — федеральная розничная торговая сеть, насчитывающая более 500 объектов по всей стране. Торговая площадь каждого супермаркета составляет от 400 до 2000м2; на прилавках представлено до 15000 наименований от продуктов повседневного спроса до деликатесов. Ассортимент магазинов регулярно обновляется, а качество товаров строго контролируется на всех этапах на пути к покупателю.

Концепция обновленных супермаркетов позволяет создать все условия для комфортного совершения покупок за счет эффективной организации торгового зала, его зонирования и оформления.

«Перекресток» — есть все, что любите!
Рейтинг
Добавить комментарий
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля