Комментарии на сайте Кухня Кухня https://www.kitchen-kitchen.ru Кулинарные рецепты с фото Wed, 08 Apr 2020 05:12:51 +0000 hourly 1 Комментарий к записи Здоровое Питание В Морозильной Камере (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/zdorovoe-pitanie-v-morozilnoy-kamere/comment-page-1#comment-48 Wed, 08 Apr 2020 05:12:51 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=7018#comment-48 Этот пост очень полезен. А можно ли хранить продукты в пластиковом пакете или еще что-нибудь?02

0
]]>
Комментарий к записи Крем грибной суп (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/krem-gribnoy-sup/comment-page-1#comment-47 Wed, 08 Apr 2020 04:32:42 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=7013#comment-47 Моя подруга и ее сын заболели несколько дней назад, и она сказала мне, что они в основном выживают от супа! Я просто написал ей ссылку на этот рецепт, потому что я знаю, что ей это понравится, спасибо !!!21

0
]]>
Комментарий к записи Греческий йогурт с яблочным пирогом (Sean Brock) https://www.kitchen-kitchen.ru/grecheskiy-yogurt-s-yablochnym-pirogom/comment-page-1#comment-46 Mon, 06 Apr 2020 14:28:30 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=6988#comment-46 Ароматный, влажный и вкусный ……28

0
]]>
Комментарий к записи Куриный шницель (Sean Brock) https://www.kitchen-kitchen.ru/kurinyy-shnitsel/comment-page-1#comment-45 Mon, 06 Apr 2020 10:13:12 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=6968#comment-45 Просто чертовски вкусно! Я также подавал его с израильским салатом и смешанным детским картофелем, приготовленным на сливочном масле, лимонным соком, чесноком и орегано. В закрытой кастрюле на плите на слабом огне около 40 минут. Отличная еда!18

0
]]>
Комментарий к записи Салат «Радуга» (Sean Brock) https://www.kitchen-kitchen.ru/salat-raduga/comment-page-1#comment-44 Sun, 05 Apr 2020 20:23:54 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=6965#comment-44 Спасибо, что зашли! Я восхищен историей о еде – почему мы едим то, что мы едим, как развивались продукты разных культур и как вчерашняя еда может вдохновить нас на кухне сегодня.22

0
]]>
Комментарий к записи Равиоли с соусом из шалфея, шпината и грецких орехов (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/ravioli-s-sousom-iz-shalfeya-shpinata-i-gretskih-orehov/comment-page-1#comment-42 Fri, 14 Feb 2020 16:39:04 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5808#comment-42 Ух ты, спасибо!18

0
]]>
Комментарий к записи Равиоли с соусом из шалфея, шпината и грецких орехов (Денис Роялти) https://www.kitchen-kitchen.ru/ravioli-s-sousom-iz-shalfeya-shpinata-i-gretskih-orehov/comment-page-1#comment-41 Fri, 14 Feb 2020 16:30:53 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5808#comment-41 Вау, это было НАСТОЛЬКО хорошо. Мы почти слизывали сковороду. Я использовал простые равиоли, но подал жареную кабачковую муку на боку. Определенно сделаю это снова. И опять.28

0
]]>
Комментарий к записи Равиоли с соусом из шалфея, шпината и грецких орехов (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/ravioli-s-sousom-iz-shalfeya-shpinata-i-gretskih-orehov/comment-page-1#comment-40 Fri, 14 Feb 2020 16:30:02 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5808#comment-40 Очень понравился этот рецепт. Это было восхитительно и является одним из тех хороших основных рецептов, которые вы можете добавить или добавить по желанию. Определенно повторение. 03

0
]]>
Комментарий к записи Овощные жареные корнеплоды (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/ovoschnye-zharenye-korneplody/comment-page-1#comment-39 Sun, 09 Feb 2020 13:55:20 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5506#comment-39 Никогда не пробовала … Я не готовлю с беконом, поэтому не уверен насчет дыма при жарке. Если вы попробуете это, пожалуйста, сообщите и сообщите нам, как это было, это будет полезно для других читателей!12

0
]]>
Комментарий к записи Овощные жареные корнеплоды (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/ovoschnye-zharenye-korneplody/comment-page-1#comment-38 Sun, 09 Feb 2020 13:54:09 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5506#comment-38 Как вы думаете, я могу добавить к этому хрустящие кусочки бекона и обжарить их в жире из бекона вместо оливкового масла?08

0
]]>
Комментарий к записи Огурец имбирь мартини – ракушка-тини (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/ogurets-imbir-martini-rakushka-tini/comment-page-1#comment-37 Sun, 09 Feb 2020 10:44:36 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5470#comment-37 Вы можете увеличить водку до 2 унций и опустить вермут.26

0
]]>
Комментарий к записи Огурец имбирь мартини – ракушка-тини (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/ogurets-imbir-martini-rakushka-tini/comment-page-1#comment-36 Sun, 09 Feb 2020 10:43:38 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5470#comment-36 Оооо, это было почти слишком хорошо! Такой свежий, легкий и свежий. Скажем так, мы действительно наслаждались этим! Я тоже заказал книгу, выглядит мило читать.28

0
]]>
Комментарий к записи Французский тост с халлой и сливочным соусом (Karen) https://www.kitchen-kitchen.ru/frantsuzskiy-tost-s-halloy-i-slivochnym-sousom/comment-page-1#comment-35 Sun, 09 Feb 2020 09:48:44 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5457#comment-35 Спасибо, что зашли! Я восхищен историей о еде – почему мы едим то, что мы едим, как развивались продукты разных культур и как вчерашняя еда может вдохновить нас на кухне сегодня. 29

0
]]>
Комментарий к записи Французский тост с халлой и сливочным соусом (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/frantsuzskiy-tost-s-halloy-i-slivochnym-sousom/comment-page-1#comment-34 Sun, 09 Feb 2020 09:46:24 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=5457#comment-34 Я только что сделал это для своей жены и семьи на День Матери. Был огромный успех. Даже один человек, который обычно не любит французские тосты, действительно наслаждался этим. Спасибо за рецепт. Кстати, я сделал это точно так же, как в рецепте.  22

0
]]>
Комментарий к записи Борщ с говядиной (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/borsch-s-govyadinoy/comment-page-1#comment-33 Sun, 26 Jan 2020 07:06:59 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=404#comment-33 Борщ он очень вкусный со сметанкой,сладковатый на вкус.Главное не переборщить с кислотами и солью!18

0
]]>
Комментарий к записи Борщ с говядиной (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/borsch-s-govyadinoy/comment-page-1#comment-32 Sun, 26 Jan 2020 06:58:56 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=404#comment-32 Правильно приготовленная борщевая заправка,повышает вкусовые качества борща. Упрощает процесс приготовления поиска рецепта борща на сайтах или покупкой готовых борщевых заправок,которые слава богу имеются в наших розничных городских и поселковых сетях в хороших качествах!05

0
]]>
Комментарий к записи Тостада из диких грибов с кремом из лайма (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/tostada-iz-dikih-gribov-s-kremom-iz-lajma/comment-page-1#comment-31 Thu, 16 Jan 2020 20:34:02 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=4014#comment-31 Это выглядит фантастически! Я абсолютно обожаю грибы18

0
]]>
Комментарий к записи Карри чипсы с лимоном подсолнечным спредом (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/karri-chipsy-s-limonom-podsolnechnym-spredom/comment-page-1#comment-30 Thu, 16 Jan 2020 19:51:10 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=4004#comment-30 Я думаю не много экзотики в лице этого рецепта, нам не помешает!28

0
]]>
Комментарий к записи Маринованная морковь с чёрным перцем (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/marinovannaya-morkov-s-chyornym-perczem/comment-page-1#comment-29 Thu, 16 Jan 2020 15:10:48 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=3973#comment-29 Этот рецепт очень классный !! Маринованная морковь с тмином, очень интересно. Я не думаю, что у меня когда-либо было что-то подобное раньше! Много маринованной моркови в моей жизни, но не со вкусом тмина. Целые специи, аминь к этому!03

0
]]>
Комментарий к записи Засахаренный торт Клементина (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/zasaharennyj-tort-klementina/comment-page-1#comment-28 Thu, 16 Jan 2020 14:05:31 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=3963#comment-28 Я сделал это, и сам торт получился действительно хорошим! Но место клементина как бы неуместно. Я рекомендую какое-нибудь варенье или другие фруктовые консервы. Как клубника или малина или черника.18

0
]]>
Комментарий к записи Воздушные блинчики, оладьи, вафли. С мясом, творогом, ягодами, шоколадом, кремом. Сладкие и закусочные (Зоряна Ивченко) 2016 (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vozdushnye-blinchiki-oladi-vafli-s-myasom-tvorogom-yagodami-shokoladom-kremom-sladkie-i-zakusochnye-zoryana-ivchenko-2016/comment-page-1#comment-27 Sat, 04 Jan 2020 17:39:10 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=3265#comment-27 Блинчики в сознании нашего человека – один из самых больших кулинарных стереотипов, наверное. Раз в год, на Масленицу, их едят едва ли не каждый день, а потом почти не вспоминают. И зря, я считаю. Это универсальная еда, которая может быть невероятно разнообразной, что и доказывает с успехом Зоряна Ивченко в своей новой книге. 05
Некоторые (например, картофельные с сальсой или с морковными палочками в бульоне) могут стать полноценным обедом, а другие (с ягодами, фруктами, шоколадом, творогом etc) помогут приятно разнообразить домашние чаепития. Отличаются в них не только начинки, различные добавки в тесто (вроде крахмала или отрубей, разных видов муки) позволяют получать не только оттенки вкусов, но и интересные текстуры. 
Кроме того, здесь вы найдете два десятка вариантов оладий (сладких, овощных, печеночных), сырники и драники на любой вкус. Но и это еще не все, благодаря автору у меня появилось еще несколько фирменных рецептов для любимой “толстой” вафельницы. Обязательно попробуйте йогуртовые шоколадные вафли с ягодным соусом! Сочетание вкусов просто восхитительное! 
Иллюстрации, как всегда у Зоряны, на высоте, описания четкие и подробные, так что о покупке точно не пожалеете.03

0
]]>
Комментарий к записи Свекольный сок (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/svekolnyy-sok/comment-page-1#comment-26 Thu, 28 Nov 2019 11:19:57 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=1148#comment-26 Свекольный сок помог мне в борьбе с гипертонией. Употребляю средство регулярно на протяжении нескольких месяцев с небольшими перерывами – скачки давления больше не беспокоят, головные боли остались в прошлом.18

0
]]>
Комментарий к записи Лук репчатый (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/luk-repchatyy/comment-page-1#comment-25 Mon, 25 Nov 2019 12:29:53 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=1010#comment-25 Я не понимаю, почему то меня тянет на протяжении нескольких лет есть сырой лук, за ужином съедаю обычно половину большой или целую средних размеров луковицу. Может че то не то с организмом что он требует постоянно этот продукт. Раньше фрукты любил а овощи не любил, а лук тем более, теперь все наоборот)30

0
]]>
Комментарий к записи Козье мясо (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/koze-myaso/comment-page-1#comment-24 Sun, 24 Nov 2019 11:54:27 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=773#comment-24 Я часто болею простудными заболеваниями, испробовал много средств, но ничего не помогало. Однажды жена попробовала растереть мне спину при бронхите козьим жиром с медом. На следующий день я почувствовал заметное облегчение. С тех пор, как только простуда или бронхит заявят о себе, я всегда наношу ответный удар – растираюсь этим чудо-средством, и болезнь уходит буквально за пару дней. Рекомендую попробовать его лечебные свойства всем. Насколько я слышал, вред от него минимален.19

0
]]>
Комментарий к записи Мясо индейки (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/myaso-indeyki/comment-page-1#comment-23 Sat, 23 Nov 2019 11:38:18 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=760#comment-23 Года 3 назад из-за проблем с давлением врач посоветовал мне оздоровить питание и заменить свинину и говядину на мясо индейки. За месяц такой диеты у меня стали меньше скакать давление, и сахар в крови понизился. Так что теперь я покупаю индейку регулярно, и всегда радуюсь, когда нахожу в Интернете какой-нибудь новый для себя рецепт. Особенно мне нравится делать котлеты из индейки на пару, а также люблю суп с индейкой и зеленым горошком – очень вкусно получается.02

0
]]>
Комментарий к записи Горох (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/goroh/comment-page-1#comment-22 Thu, 21 Nov 2019 11:06:36 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=514#comment-22 Я считаю вопреки всем внешним последствиям и недостаткам гороха. Каши и супы просто обалденные,вкусные и полезные!18

0
]]>
Комментарий к записи Булгур (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/bulgur/comment-page-1#comment-21 Thu, 21 Nov 2019 10:27:11 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=509#comment-21 Здесь расчет на 100 г сухой крупы, а в статье про приготовленный булгур – на 100 г крупы, сваренной в воде. Вода при расчете рецепта дает объем и вес, но не дает калорий. Вот и получается, что если взять стакан сухого булгура (200 г — 684 ккал) и сварить с тремя стаканами воды (600 г — 0 ккал), то при пересчитывании получившейся каши получается 800 г — 684 ккал, т.е. около 85 ккал на каждые 100 г продукта.05

0
]]>
Комментарий к записи Амарант (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/amarant/comment-page-1#comment-20 Thu, 21 Nov 2019 10:11:36 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=506#comment-20 амарант это щирица мы рвали ее для поросят бабушка говорила что очень полезна они ели с удовольствием так что ничего нет удивительного полезное оно всегда всем полезное18

0
]]>
Комментарий к записи Дерматит Дюринга (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/dermatit-dyuringa/comment-page-1#comment-19 Thu, 21 Nov 2019 09:43:05 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=500#comment-19 Насколько мне известно из литературы и общения с коллегами, при дерматите Дюринга настоятельно рекомендуется придерживаться строгой безглютеновой диеты. 
Где провести диагностику целиакии – я думаю, в любом диагностическом центре.

Конечно, такой строгой диеты (с полным исключением продуктов, содержащих глютен) он не придерживается.
В диете стараемся избегать продуктов, содержащих йод.

Вообще диагноз “целиакия” не ставился, наверное просто не диагностировали.
А можно где-нибудь в Новосибирске сдать анализ на выявление этой “целиакии”? Куда стоит обратиться в КВД или в институт иммунологии?02

0
]]>
Комментарий к записи Атопический дерматит (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/atopicheskiy-dermatit/comment-page-1#comment-18 Thu, 21 Nov 2019 09:14:43 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=493#comment-18 хорошим действием обладает кетотифен, помимо всех действий которыми обладают новые антигистаминные препараты он не тольКо понижает гистамин но и стабилизирует клетки…
всегда когда вы принимаете антигистаминные препараты необходимо отменять их постепенно Уменьшая дозировку, иначе вы можете спровоцировать обострение
кетотифен в тяжелых случаях можно пить 3 месяца
схема на месяц 1/2 таблетки 2 недели утром и вечером
1/4 таблетки утром и вечером 2 недели
1/4 таблетки только на ночь
и по том через день так чтобы организм подстроился работать без антигистаминных препаратов
пили (зиртек, парлазин, супрастин, лоратадин, кларитин… и мн.др)-это не выход из ситуации это помощь чтобы снять зуд но не
лечение…05

0
]]>
Комментарий к записи Усталость (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/ustalost/comment-page-1#comment-17 Wed, 20 Nov 2019 16:45:25 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=361#comment-17 Я за собой заметил – чем больше ленюсь, тем больше мне не хочется ничего делать и тем больше устаю.
а когда живу в быстром темпе, бегаю куда-то, хожу, посещаю выставки, то нет никакой усталости.
когда работа-дом, то спятить можно.18

0
]]>
Комментарий к записи Бром (Br, Bromum) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/brom-br-bromum/comment-page-1#comment-16 Tue, 19 Nov 2019 13:24:30 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=345#comment-16 “Бром и его влияние на мужскую потенцию 
Вопреки ничем не подтверждённым слухам (больше похожим на анекдоты), бром не оказывает угнетающего воздействия на половое влечение и потенцию мужчин. Якобы бром в виде белого порошка добавляют в еду молодым бойцам в армии, а также пациентам мужского пола в псих-диспансерах и заключённым в тюрьмах и колониях. Этому нет ни одного научного подтверждения, а слухи можно объяснить способностью брома (его препаратов) оказывать успокаивающее воздействие.” 
Кто такое мог написать? Импотент, военный, мужененавистница?03

0
]]>
Комментарий к записи Грибы (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/griby/comment-page-1#comment-15 Sun, 17 Nov 2019 20:51:42 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=222#comment-15 Отзывы очевидцев!

Рак желудка

Скептики говорят, что чудес не бывает. Я считаю, что высшие грибы — это и есть чудо. В прошлом году мой муж практически умирал от рака желудка 4 степени с множественными метастазами и всеми возможными сопутствующими осложнениеями. Он уже не мог двигаться. Сейчас, после многочисленных курсов химиотерапии и ежедневного приема лекарственных грибов, он живет полноценной жизнью- очень легко переносит химиотерапию, у него прекрасный аппетит и отличное настроение. Регулярные обследования показывают положительную динамику. Мне абсолютно ясно, что без приема грибов мы никогда не добились бы подобных результатов.
Москва. С огромным уважением, Ольга Егорова.03

0
]]>
Комментарий к записи Витамин B4 (Холин) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vitamin-b4-holin/comment-page-1#comment-14 Sun, 17 Nov 2019 18:53:21 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=194#comment-14 необходим детям!18

0
]]>
Комментарий к записи Витамин B3 (Ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vitamin-b3-niatsin-nikotinovaya-kislota-vitamin-pp/comment-page-1#comment-13 Sun, 17 Nov 2019 18:36:14 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=186#comment-13 В организме токсичный никотин очень быстро окисляется до никотиновой кислоты. Сигареты вредны не никотином, а смолами, которые присутствуют там в огромных количествах!30

0
]]>
Комментарий к записи Витамин B2 (Рибофлавин) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vitamin-b2-riboflavin/comment-page-1#comment-12 Sun, 17 Nov 2019 18:12:03 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=177#comment-12 Чтобы не передозировать витамины я колю их курсами ВПЕРЕМЕШКУ и с витамином С. Например, 1день С+В1, 2 деньС+В2, 3 день С+РР(В3), 4 день С+В6, 5 день С+В12… Одно время “прислушался к “совету” Мясникова НЕ применять аптечные витамины и через некоторое время у меня стали сильно выпадать волосы и ломаться ногти, нарушился иммунитет. Снова стал колоть – всё восстановилось.18

0
]]>
Комментарий к записи Витамин B1 (Тиамин) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vitamin-b1-tiamin/comment-page-1#comment-11 Sun, 17 Nov 2019 17:46:41 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=166#comment-11 соединять все витамины группы В в одном комплексе не рекомендуется. Я пью сейчас В1 и В6, препарат мильгамма композитум, пью для спины, так как у меня она регулярно болит, можно сказать, постоянно. Лечение дает хороший результат.06

0
]]>
Комментарий к записи California Gold Nutrition, Cold-Pressed Organic Virgin Coconut Oil, 16 fl oz (473 ml) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/california-gold-nutrition-cold-pressed-organic-virgin-coconut-oil-16-fl-oz-473-ml/comment-page-1#comment-10 Sun, 17 Nov 2019 17:16:19 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=152#comment-10 Вкусное – да, полезное – безусловно ! Но есть в кокосовом масле очень полезный компонент , о котором большинство людей не знают . Этот компонент – Монолаурин. Так что же это за компонент и чем он полезен для человека ? Монолаурин является моноэфиром лауриновой кислоты (жирной кислоты, обнаруженной в кокосовом масле и присутствующей в грудном молоке) . Монолаурин или лауриновая кислота – компонент кокосового масла и молока матери, – мощный усилитель иммунитета. Как он работает: растворяет липиды мембраны микроорганизмов, уничтожая вирусы иммунодефицита, кори, герпеса и цитомегаловируса. При этом он не убивает хорошие микроорганизмы и бактерии нашей пищеварительной системы в отличие от антибиотиков. Кроме того, подавляет воздействие вируса герпеса . Вот вам и кокосовое масло холодного отжима !!! . Всем крепкого Здоровья !04

0
]]>
Комментарий к записи Витамин А (Ретинол) (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/vitamin-a-retinol/comment-page-1#comment-9 Sun, 17 Nov 2019 15:48:37 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=136#comment-9 Витамин А полезен, но его можно получать в достаточном количестве из еды. Передозировка витамина А может привести к развитию у эмбриона тяжёлых пороков центральной нервной системы, сердца, почек, половых органов и конечностей. Из всех современных витаминных комплексов я советую прегнотон мама. В составе содержится 11 витаминов и 4 минералов которые требуются во время беременности и кормления, в составе липосомное железо, фоллаты фолиевой кислоты, это её быстроусвояемые форма.02

0
]]>
Комментарий к записи Пищевые красители от Е100 до Е199 (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/pischevye-krasiteli-ot-e100-do-e199/comment-page-1#comment-8 Sun, 17 Nov 2019 14:21:56 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=132#comment-8 ЭТО надо знать , и применять.11

0
]]>
Комментарий к записи Пищевые добавки (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/pischevye-dobavki/comment-page-1#comment-7 Sun, 17 Nov 2019 14:03:26 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=129#comment-7 Важно знать про Ешки всем! Поэтому я читаю состав на всех упаковках. Знаю, что не все Ешки вредны. И это тоже нужно знать.05

0
]]>
Комментарий к записи Микроэлементы (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/mikroelementy/comment-page-1#comment-6 Sun, 17 Nov 2019 13:38:52 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=126#comment-6 Хотя бы даны конкретные советы, при каких патологиях какие микроэлементы принимать. Смотрю, выпадение волос присутствует при дефиците многих полезных веществ — можно самому добавить продукты с недостающими микроэлементами и спустя время посмотреть на результат. Получается, что недостаток этих веществ и приводит нас к агрессии и упадку сил, и, как следствие, судорожному поеданию вредных продуктов, в то время как организму, чтобы успокоиться и прийти в себя, надо всего лишь получать сбалансированное необходимыми микроэлементами питание.05

0
]]>
Комментарий к записи Жиры (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/zhiry/comment-page-1#comment-5 Sun, 17 Nov 2019 13:11:00 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=117#comment-5 Нельзя отказываться от жира, он должен присутствовать в вашем дневном рационе. Достаточно заправлять салаты оливковым маслом или кушать небольшое количество орехов. На фигуре это не сказывается.
18
Но и от полезного сливочного масла хорошего качества отказываться тоже не стоит: тонким слоем на небольшой бутерброд или чайную ложку в кашку — вреда не будет, только польза. Теперь понимаю, как выглядит абдоминальный жир, а насчет висцерального есть вопрос: весь ли он является вредным или все же какое-то количество висцерального жира должно присутствовать в организме?

0
]]>
Комментарий к записи Аминокислоты (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/aminokisloty/comment-page-1#comment-4 Sun, 17 Nov 2019 11:29:50 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=107#comment-4 Мышечная боль стала меньше выражена
 
Продается в баночках 

Порошок нужно разводить водой или соком, кто как привык. Разводится очень хорошо, полностью растворяется, образуя на поверхности небольшую пенку. Кислотность не самая большая из тех биодобавок, что я пробовал. Желудком принимается отлично, никаких проблем не было.

Данная добавка понадобилась мне, когда начал по-настоящему, активно заниматься спортом, увидел собственными глазами какие-то результаты и обсудил их с соратниками. Ребята порекомендовали мне попробовать помочь организму справиться с внезапно свалившимися на него нагрузками.

До последнего думал, что принимать подобные добавки – удел профессионалов и бодибилдеров. Но, как выяснилось в итоге, и мне, простому человеку, они могут сослужить хорошую службу.

Сперва я ничего толком не ощутил, зато потом понял, что мышечная боль стала меньше выражена, а сами мышцы даже в расслабленном состоянии стали более видны.28

0
]]>
Комментарий к записи Белок (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/belok/comment-page-1#comment-3 Sun, 17 Nov 2019 10:18:43 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=95#comment-3 Норма белка в крови
Норма содержания белка в крови мужчин и женщин примерно одинакова, отмечается зависимость лишь от возраста:

от 43 до 68 г/литр – для новорожденных;
от 48 до 72 – для детей до 1 года;
от 51 до 75 – для детей от 1 до 4 лет;
от 52 до 78 – для детей от 5 до 7 лет;
от 58 до 78 – для детей от 8 до 15;
от 65 до 80 – для взрослых;
от 62 до 81 – для людей от 60 лет.
Определение его концентрации необходимо при диагностике онкологических болезней, заболеваний почек и печени, при тяжелых ожогах, нарушениях в питании. Повышенный белок свидетельствует о нарушениях в работе организма. По одному показателю установить причину и назначить лечение невозможно, поэтому нужно проводить дополнительные исследования.05

0
]]>
Комментарий к записи Калорийность (admin) https://www.kitchen-kitchen.ru/kaloriynost/comment-page-1#comment-2 Sun, 17 Nov 2019 09:23:57 +0000 https://www.kitchen-kitchen.ru/?p=85#comment-2 Как рассчитать норму килокалорий, чтобы правильно сбросить вес?

Для того, чтобы определить, какой калорийностью должен обладать ваш суточный рацион, чтобы снизить массу тела, нужно определить ваш основной обмен (это калории, которые тратятся организмом на поддержание жизнедеятельности: дыхание, кровообращение и т.д.)

Более точно (индивидуально для вас) это можно сделать, пройдя исследование – Биоимпедансметрия.

Менее точно проводится расчет с помощью формулы Харриса-Бенедикта.

Для мужчин основной обмен = 88.362 + (13.397 x вес в кг) + (4.799 x рост в сантиметрах) – (5.677 x возраст в годах). Для женщин основной обмен = 447.593 + (9.247 x вес в кг) + (3.098 x рост в сантиметрах) – (4.330 x возраст в годах).

Далее полученную цифру нужно умножить на коэффициент вашей физической активности.

При низкой активности (сидячий образ жизни) основной обмен умножают на 1,2; Невысокая активность (1–3 тренировки в неделю) – на 1,375; Умеренная активность (3–5 тренировок в неделю) – на 1.55 ; Высокая активность (6–7 тренировок в неделю) – 1.725 ; Экстремально высокая активность (2 и более тренировок в день) – 1.9 .

От полученной цифры рекомендуется отнять 20% (или около 500 ккал), в итоге получится калорийность рациона, которой нужно придерживаться для снижения массы тела.28

0
]]>