Рис с морепродуктами

Рис с морепродуктами — вкусное диетическое блюдо, которое отлично подойдет в качестве завтрака.

Ингредиенты
Порций: +
  • Лук1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Рис200 г.
  • Морепродукты100 г.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Укроп по вкусу
На порцию

Калории: 780 ккал

Белки: 34 г

Жиры: 23 г

Углеводы: 70 г

Шаги
1 час. 20 мин. Видео-рецепт Печать
  • Мелко нарезанные лук и морковь обжарить на сковороде

  • Добавить морепродукты соль, перец, укроп по вкусу и протушить

  • К овощам добавить мелко нарезанный чеснок, горошек и еще немного протушить

  • Добавить к овощам рис и сливки

  • Залить водой, тщательно перемешать и тушить в течение 1 часа


Выложить на блюдо и подавать на стол. Отлично сочетается с белым вином. Приглашенные Вами друзья останутся довольны вкусным ужином. Приятного аппетита!

Рейтинг
Комментариев: 2
  1. EllNick

    Buy Propecia No Prescription Online cialis 20mg price at walmart Amoxicillin 500 Mg Ok While Breastfeeding

  2. cialis

    Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just
    curious if you get a lot of spam remarks?

    If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise?
    I get so much lately it’s driving me mad so any help
    is very much appreciated.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: